最近内存价格迎来一顿疯涨，主要是因为全球范围内的科技巨头们正在扩建AI数据中心，导致把原本正常的DRAM库存快速消耗殆尽。在产能无法快速扩容的背景下，涨价在所难免，预计未来一段时间这一局面都不会有太大变化。
我写这篇稿的时间是2025年11月上旬，内存价格已经涨起来了，如果有装机或者升级需求，就需要考虑好了。如果你有刚需，而且觉得未来价格还会继续涨，那现在或许还是不错的下手时机，反之则可以继续观望。
在这样的背景下，英睿达没有停下推出新品的脚步。最近，英睿达的Crucial Pro OC系列超频内存产品迎来一次更新，发布英睿达Crucial Pro OC DDR5-6400 CL32（16G X 2），完整时序为32-40-40-103。
你或许会好奇这次升级会带来多大提升，但直觉会立马告诉你，单靠内存的阶段性能提升，很难有特别明显的提升。索性本文从实际体验出发，带大家看看为什么很多人都说AMD锐龙7000系和9000系内存甜点频率是6000MT/s这件事?
关于英睿达Crucial Pro OC DDR5-6400的简要介绍
Crucial Pro OC系列主要面向对极致性能有追求的游戏爱好者和专业用户。此前，英睿达有一个Crucial Pro OC DDR5-6400，但CL值为38。这次最大的变化是进化到了CL32，理论内存延迟数据为10ns。
有意思的是，这个理论内存延迟数据跟DDR6-6000MT/s搭配CL30的内存延迟是完全一样的。之所以又提到这个计算公式，其实是想说，CL值虽然影响延迟，但内存频率高确实能降低延迟。
作为一个超频版的内存条，散热马甲是必不可少的。这次的铝合金热马甲外形设计非常时尚，花纹采用迷彩图案的全新设计。此外，这次Crucial英睿达的Logo用钻石切割来呈现的，看起来挺高大上。
从官网上看到，它的马甲有黑白两种颜色。黑色适合常规主板机箱，而白色则适合更优雅的白色机箱，搭配侧透玻璃海景房，颜值会很高。只是没有RGB灯，这点也要看个人喜好了。
此外，这款内存搭配上马甲之后，内存的高度不到35mm，这个比较小的尺寸适合喜欢装大尺寸风冷散热器的朋友，它不容易碰到散热器，这也算是一个优点吧。
可以同时支持英特尔XMP和AMD EXPO的优质内存
大家都知道，内存也有有规律的进化节奏，就是随着技术的发展，内存频率会越来越高。DDR5刚出来的时候主要用DDR5-4800，这是JEDEC为DDR5内存制定的起跑线，所有DDR5起码要能运行在4800MT/s的频率下。
随着制造工艺的成熟，生产出来的内存颗粒体质整体会变的越来越好。原本只能勉强跑到4800的，现在可以轻松跑到5600。而其中体质非常强的颗粒，现在通常就可以稳定跑到6400、7200甚至更高了。
厂商测试的时候，发现在更高频率和更低时序下也能稳定运行的极品颗粒，就会被单独拉出来，给他们配上更好的PCB电路板，写入一组优化好的时序、电压等，包装上印着支持Intel XMP或AMD EXPO的字样。
我们拿到的这个英睿达Crucial Pro OC DDR5-6400 CL32，可以同时支持英特尔的XMP 3和AMD的EXPO。所以，说明它的兼容性非常广、颗粒体质非常好、设计水平高，除了价格不那么友好，用起来都不需要任何顾虑的那种。
尴尬，英特尔平台比AMD平台更适合这款高性能内存
本来从AMD Ryzen 5 7600升级到Ryzen 7 9700X想着更强的处理器来更好的发挥内存性能，但意外的发现，AMD对更高频率内存的支持并不友好。索性，就带大家看看为什么AMD锐龙7000系和9000系内存甜点频率是6000MT/s这件事。
研究后发现，AMD的7000系（Zen4）和9000系（Zen5）的CPU默认支持5600，网上都说内存甜点频率均为6000。最新的英特尔酷睿Ultra 200系列官方推荐的内存频率刚好就是6400。所以，现阶段更推荐英特尔平台选用这款内存。
拿到内存的第一时间，我立刻升级了一下CPU。两年前其实就计划这一次的升级，为此我选了华硕的TUF GAMING X67OE-PLUS WIFI主板，想着用一个高质量的AM5接口主板搭配几代的CPU。
先用旧的7600 CPU跑分试试，在主板中设置了EXPO，把内存频率设置为6400和CL32时序之后，AIDA 64的跑分数据如上图所示。此时，内存频率（MCLK）与内存控制器频率（UCLK)之间的同步比率为1:1，系统运行也比较稳定。
后来，想到好久没升级主板BIOS了，把BIOS升级（Version 3287）之后，发现前后内存读写复制的跑分数据基本没什么变化，但是内存延迟多了几个纳秒，连续几次测试都是如此，应该是新BIOS为了兼容与稳定性做了调整。
当我把CPU换为9700X之后，非常意外地发现内存读性能和延迟数据都几乎没有什么变化，而写和复制性能都有明显下降，这么一看，这次升级CPU不是反向升级了吗？问题出在哪儿了呢？
看了半天后才发现，North Bridge Clock，也就是内存控制器时钟（UCLK）为1600，此时的内存频率（MCLK）与内存控制器频率（UCLK）之间的同步比率变成了1:2，这应该就是主要原因了。
这说明我这块9700X的内存控制器的体质还不如原来的7600，原来的内存控制器时钟（UCLK）还能保持在3200，以1:1的模式运行在6400，现在只能被迫降到1:2的模式下了，这是为了稳定性做的调整。
此时，在6400频率下，如果手动在BIOS强行改为1:1的话，系统会不稳定，个人亲测，玩游戏还出现了突然关机重启的情况。所以不建议用户手动修改，在6400频率下还是让系统根据体质情况自行选择是1:1还是1:2。
英睿达的官网上提到，Crucial Pro OC DDR5-6400还支持6000和CL36的配置，在BIOS中修改为6000之后，系统可以稳定运行了。看到这情况，所以我决定再让这块9700X搭配的这款内存运行在6000频率下。
此时跑分数据如上图所示，读速度跟6400时差不多，写和复制速度稍有下降，而延迟表现略有提升。这就印证了很多人的结论，就是AMD 7000和9000系CPU的内存甜点频率为6000，是性能，稳定性表现的最好的点。
用游戏跑分见分晓：究竟是6400 1:2好还是6000 1:1好呢？
为了方便起见，我分别在6000 1:1和6400 1:2的配置下，用《赛博朋克2077》、《荒野大镖客 2》还有《古墓丽影暗影》三款游戏自带的Benchmark工具进行了跑分，三款游戏的画面都是一样的默认配置，测出的结果如下图所示：
这三款游戏，只有《赛博朋克2077》前后几乎没有变化，而《荒野大镖客2》在6400的时候整体显得更平稳一些，虽然最高帧比较高但最低帧也更低。最后的《古墓丽影暗影》只显示了平均帧的数据，还是在6000的时候表现更好。
以上只是我这台机器的实测数据，没有经过任何优化和特别的设置。接下来，为了凸显这次内存升级带来的性能提升，我主要以英睿达官方的数据为主来做个简要介绍，大家可以参考一下。
上图显示，当Crucial Pro OC DDR5内存以6400和CL32时序运行时，最低帧率提升高达125%，从大幅减少了《看门狗：军团》这款游戏卡掉帧的现象。与同等频率但时序为CL38的内存相比，最低帧率仍然提升了38%，提升也比较显著。
《看门狗》和《荒野大镖客 2》这两款开放世界游戏对内存比较敏感，都需要频繁加载场景、贴图，这款新内存让平均帧率、最低帧率和最高帧率的提升都达到了两位数，总体上，新的6400内存对游戏性能的提升还是比较可观的。
小结
总而言之，英睿达Crucial Pro OC DDR5-6400 CL32是一款更高性能的内存产品。它凭借CL32的时序、同时支持XMP和EXPO的广泛兼容性，以及不到35mm的散热马甲，还是适合追求性能的游戏玩家和专业用户的。
这次测试体验虽然没有完全发挥其性能，但却印证了AMD平台目前的甜点频率在6000MT/s的说法，对于大家装机选配置，还是有一些参考意义的。
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